Зеленый чай для знакомства поможет. |
|
Что лучше выпить? Чашечку кофе или чая? Мы рекомендуем второе, а вот и объяснение этому.
Согласно последним исследованиям известного издания, 3 чашки чая в день сократят вероятность сердечного приступа и помогут уменьшить риск раковой опухоли (благодаря антиоксиданту полифенолу). В зависимости от сортов, чайный настой может как взбодрить и зарядить энергией на весь день, так и помочь успокоиться и быстро уснуть. Главное, пить определенные сорта чая тогда, когда это необходимо. Чтобы скорее прогнать сон. Одна чашка традиционного чая содержит в среднем 20 - 50мг кофеина (в такой же чашке кофе избыток кофеина – 135мг). Комбинация стимулятора теофеллина с аминоксслотой L-теанина (который немного сдерживает возбуждающий эффект) будет постепенно тонизировать человека, например на свидании, настраивая на позитивный исход. Для хорошего сна подойдет ромашковый чай. Он не очень приятного аромата, отвар ромашки (или травяная смесь с ней) подготовит тело человека ко сну. Это напиток не содержит ни кофеина, ни других стимулирующих средств, при этом вещества флавониды (с очень широким спектром полезных свойств, которые имеются в растениях и фруктах) уменьшат беспокойство и расслабят. Чем еще полезен чай? Зеленый чай полезен т.к. борется с последствиями лучевой болезни, причем в сочетании с медом этот эффект проявляется значительно заметнее. Черный и зеленый чай препятствует разрушению передачи данных между клетками головного мозга и борется с образованием белковых соединений, которые накапливаются в тканях мозга при некоторых болезнях. Зеленый чай помогает восстановлению клеток, которые страдают от табачного дыма (согласно исследованиям университета Аризоны). Польза зеленого чая заключается еще и в том. что он уменьшает риск болезней сердца, снижая содержание холестерина в крови. |